Yoga adapté

En partenariat avec les résidences La Chardonnière et La Bouée Ste Bernadette.

Explorer ses ressources physiques et morales, quelles que soient les difficultés, selon une diversité de gestes et postures à la mesure de chaque participant (usage de chaises notamment).

Permettre à terme de se connecter avec le souffle, qu’il devienne le file conducteur

déploiement des gestes.

Groupe de 8 personnes maximum Mercredi 9h3O > J0h30 et de J0h45 > JJh45 • Adhésion + 15€